LO YOGA DOLCE È UN INVITO AD ASCOLTARE, SENTIRE, RESPIRARE...VIVERE - A PADOVA ZONA SELVAZZANO DENTRO
- Giada Di Meglio Counselor Padova
- 2 dic
- Tempo di lettura: 1 min
È una pratica gentile, adatta a ogni età e condizione fisica, pensata per sciogliere tensioni, rallentare i ritmi frenetici della mente e ritrovare uno spazio di pace interiore.
Non servono performance, solo presenza. Non servono risultati, solo il desiderio di stare bene.
Attraverso movimenti morbidi, posizioni semplici e adattabili, respirazione consapevole e momenti di rilassamento profondo, lo Yoga dolce favorisce:
– flessibilità articolare
– rilascio di tensioni muscolari
– miglioramento della postura
– stimolazione della circolazione
– gestione dello stress e dell’ansia
– qualità del sonno
– calma mentale e benessere emotivo
– ascolto del proprio corpo e delle emozioni
È una pratica consigliata anche per persone anziane, per chi ha vissuto traumi, periodi di stress o per chi desidera ricominciare ad abitare il corpo con amore.
Ogni incontro è uno spazio sacro di cura, in cui il corpo viene accolto così com'è, senza giudizio.
Qui non si corre: si respira, si sente, si rinasce.
Un tempo prezioso dedicato a te, per ritrovare equilibrio, radicamento e leggerezza.
Ti aspetto a Selvazzano Dentro (Padova)
Per info e prenotazioni: 392-6809796 – Giada Di Meglio
Attività professionale disciplinata ai sensi della Legge n. 4/2013
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