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HATHA YOGA PADOVA

di Giada Di Meglio Counselor e Insegnante Yoga  

L'Hatha Yoga su misura per te


La mia Pratica di Hatha Yoga, è pensata per fare un Allenamento Rilassante, adatto a tutti.

La pratica migliore è, a mio avviso, quella INDIVIDUALE
dove c'è la possibilità di dedicarsi completamente all'Allievo.

Il mio Insegnamento è basato sull'esperienza di diversi Maestri Yoga. Ma quella che prediligo è sicuramente l'esperienza dell'Insegnante Yoga Gabriella Cella che si basa anche sul miglioramento
di diverse problematiche fisiche e mentali 

specifiche, come ad esempio:

sciatica, scoliosi, sovrappeso, problemi lombari,  stitichezza, ciclo irregolare, tensione nervosa, ansia, stress, cifosi, problemi digestivi e tanto altro.

In una mia Lezione Yoga, utilizzo anche la pratica dell' insegnamento dell' ANAPANA della MEDITAZIONE VIPASSANA e seguo le Energie della LUNA del Giorno, abbinando quindi nella pratica yoga, le ASANA, ai quattro Elementi:
 FUOCO, ACQUA, ARIA E TERRA.
Facendo un esempio pratico: oggi con la LUNA in Ariete, elemento FUOCO, lavoreremo sull'armonizzazione
del 3° chakra, Manipura.


Lo SPIRITO dello Yoga 
 
Penso che lo Yoga sia proprio uno stile di vita, una ricerca di Pace, Equilibrio e Benessere costante.
Oggigiorno non condivido invece assolutamente l'eccessiva modernizzazione di questa disciplina che purtroppo viene, per ovvi motivi economici e commerciali, adattato al nostro sistema occidentale.
Ritengo invece opportuno, la protezione nel tempo delle sue basi originarie e antiche, quelle che ci hanno lasciato i grandi Maestri. Trovo nella mia esperienza deludente, anche se come Insegnante non posso fare altro che accettarlo, il contatto con Allievi che vogliono a tutti i costi fare posizioni invertite complesse, senza prima aver sperimentato la forza, l'equilibrio, la pace e il giusto Pranayama delle posizioni più semplici!

Portare l'antagonismo, al quale purtroppo siamo abituati, perché sottoposti a esso nell'educazione (!!) sin da piccoli,
in questa attività, è veramente e completamente fuori luogo, ma molto difficile da far comprendere. 


Mi auguro che tu possa percepire queste mie parole, non con la mente, ma con la tua anima.

NAMASTE'

Hatha Yoga Padova Lezioni Individuali

IL MIO METODO di HATHA YOGA
-ZONA PADOVA-

Abbandonati sul tappetino

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