Nella frenesia del “fare”, c’è uno spazio sacro in cui puoi semplicemente essere. E quello spazio si chiama yoga individuale. Qui non devi stare al passo, non devi confrontarti con nessuno. C’è solo tu, il tuo corpo, il tuo respiro... e una guida accanto a te che ti accompagna con ascolto e presenza. Lo Yoga Individuale non è una lezione, ma un incontro profondo con te stessa o te stesso. Ogni sessione è adattata ai tuoi bisogni reali, al momento che stai vivendo, ai tuoi