È una pratica gentile, adatta a ogni età e condizione fisica, pensata per sciogliere tensioni, rallentare i ritmi frenetici della mente e ritrovare uno spazio di pace interiore. Non servono performance, solo presenza. Non servono risultati, solo il desiderio di stare bene. Attraverso movimenti morbidi, posizioni semplici e adattabili, respirazione consapevole e momenti di rilassamento profondo, lo Yoga dolce favorisce: – flessibilità articolare – rilascio di tensioni musco

Un abbraccio gentile al tuo corpo e alla tua anima Lo Yoga Dolce è una pratica lenta, accogliente e profonda. È pensato per chi desidera ascoltarsi, rispettarsi, riprendere contatto con sé stesso in modo delicato. Non serve essere flessibili, allenati o giovani. Serve solo il desiderio di stare bene, con semplicità e consapevolezza. In ogni Lezione di Yoga accompagno la persona con cura, senza sforzi forzati, ma con movimenti armoniosi, posizioni accessibili e adattabili, r

Nella frenesia del “fare”, c’è uno spazio sacro in cui puoi semplicemente essere. E quello spazio si chiama yoga individuale. Qui non devi stare al passo, non devi confrontarti con nessuno. C’è solo tu, il tuo corpo, il tuo respiro... e una guida accanto a te che ti accompagna con ascolto e presenza. Lo Yoga Individuale non è una lezione, ma un incontro profondo con te stessa o te stesso. Ogni sessione è adattata ai tuoi bisogni reali, al momento che stai vivendo, ai tuoi

🧘‍♀️ 🌿 Hai mai desiderato uno spazio tutto tuo dove poterti ascoltare, sciogliere le tensioni e riscoprire energia, bellezza e forza interiore? Lo Yoga individuale è molto più di una semplice lezione: è un percorso personalizzato, creato su misura per te, in base ai tuoi bisogni, al tuo corpo, alla tua energia e al momento che stai vivendo. In un mondo che corre, fermarsi e respirare in ascolto profondo è il primo atto d’amore verso se stessi. Lo Yoga individuale ti perme