🧘‍♀️ 🌿 Hai mai desiderato uno spazio tutto tuo dove poterti ascoltare, sciogliere le tensioni e riscoprire energia, bellezza e forza interiore? Lo Yoga individuale è molto più di una semplice lezione: è un percorso personalizzato, creato su misura per te, in base ai tuoi bisogni, al tuo corpo, alla tua energia e al momento che stai vivendo. In un mondo che corre, fermarsi e respirare in ascolto profondo è il primo atto d’amore verso se stessi. Lo Yoga individuale ti perme

Sicuramente come tutte le attività fisiche, meglio praticare Yoga, lontano dai pasti. L'ideale sarebbe la mattina presto, il tardo...

Giada ci propone una posizione yoga, UTTHAN PRISTHASANA o la posizione della Lucertola, utile per distendere la schiena e rafforzare e...

https://www.donnamoderna.com/fitness/yoga-benefici Soprattutto se si pratica con costanza, i benefici dello yoga sono consistenti, sia...

#yoga #abitudini #ispirazione