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Per essere un bravo Allievo di Yoga, l'ingrediente fondamentale, è avere la forza della costanza. E' un attività che richiede infatti molta disciplina, ma i risultati sono poi sorprendenti, meravigliosi e duraturi. 

Si parla di Yoga come un "modo di vivere" vero? Ma cosa significa? Come si può portare la Spiritualità nel nostro quotidiano? 
Allora cominciamo col dire che la Meditazione può essere il primo strumento, in quanto porta alla centratura dell'ESSERE nello stare immobili.
Poi con lo Yoga si da alla centratura il MOVIMENTO CONSAPEVOLE! La concentrazione profonda diventa così parte naturale di ogni attività della nostra giornata: dal lavare i piatti, a rifare il letto ad andare a lavorare e stare con gli amici! Il tutto è un insegnamento lungo e profondo che parte da una vera e sentita consapevolezza di voler migliorare la propria vita, portando Pace e Gioia a noi stessi e a chi ci circonda.

Namastè 

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-Padova zona Selvazzano Dentro-