Nella frenesia del “fare”, c’è uno spazio sacro in cui puoi semplicemente essere. E quello spazio si chiama yoga individuale. Qui non devi stare al passo, non devi confrontarti con nessuno. C’è solo tu, il tuo corpo, il tuo respiro... e una guida accanto a te che ti accompagna con ascolto e presenza. Lo Yoga Individuale non è una lezione, ma un incontro profondo con te stessa o te stesso. Ogni sessione è adattata ai tuoi bisogni reali, al momento che stai vivendo, ai tuoi

Un’occasione preziosa per dedicarti a te stessa/o in modo profondo e personalizzato. Attraverso una pratica individuale di Hatha e Yin Yoga, ritrovi equilibrio, vitalità e presenza interiore. ✨ Benefici della pratica: 🧘‍♀️ Sciogli tensioni fisiche ed emotive 💆‍♀️ Riduci stress e ansia 🫁 Migliori respiro, postura e flessibilità 🌀 Rilassi il sistema nervoso 🕯 Favorisci introspezione, centratura e calma 🌱 Riconnetti corpo, mente e cuore 📍 Dove: Padova – Selvazzano